Apaiser un coup de soleil qui gratte
Aie ! Vous pensiez avoir tout fait pour le prévenir et pourtant… il est là ! Un coup de soleil résulte d’une exposition trop importante de la peau aux UV émis par le rayonnement solaire. Résultat : votre peau est rouge et brûlante et parfois vous ressentez des sensations de démangeaisons de la peau ? Comment faire pour apaiser et réparer votre peau ? Pour calmer les démangeaisons de votre peau ? On vous dit tout !
Un coup de soleil, aussi appelé érythème solaire, est une brûlure de la peau induite par les rayons ultraviolets du soleil : les UVB majoritairement. Il survient à la suite d’une exposition solaire excessive, sur une peau parfois mal protégée. Les coups de soleil déclenchent une réaction de l'épiderme : picotements, douleurs localisées… et même des démangeaisons ! D'origine nerveuse, elles peuvent être ressenties pendant quelques jours à cause de la brûlure. Elles peuvent aussi être liées à une allergie au soleil, appelées lucite. Elle se manifeste alors sous la forme d’une éruption de petits boutons qui démangent situés aux endroits les plus exposés au soleil.
En cas de coup de soleil, pour calmer les démangeaisons, il faut d’abord veiller à rafraîchir la peau, en prenant une douche fraîche par exemple, puis appliquer une crème hydratante contenant des actifs apaisants
Évitez de vous exposer au soleil entre 11h et 16h, c’est le moment où les UVB sont les plus intenses, et donc les plus dangereux, et ne jamais exposer les enfants de moins de 3 ans. Appliquez, toutes les 2 heures et après chaque baignade, une crème solaire sur le corps et le visage, en choisissant un SPF élevé (Facteur de Protection Solaire), sans parfum si nécessaire, et adapté à votre type de peau (à tendance acnéique ou atopique par exemple). Enfin, couvrez-vous : chapeaux, casquettes, foulards, tee-shirts à manches longues ou même anti UV, lunettes de soleil…
